Cuidados com a pele na gravidez

A partir das oito semanas de gravidez, verifica-se um aumento significativo da hormona estimulante dos melanócitos, as células da pele produtoras de melanina (pigmento que dá cor à pele).

Da mesma maneira, os estrogénios e a progesterona estimulam o funcionamento destas células, o que conduz ao aparecimento de manchas escuras nas zonas mais foto-expostas, sobretudo a face. Contudo, existem muitas mulheres não grávidas que têm manchas, devido à toma da pílula ou simplesmente por fatores genéticos. A utilização de protetor solar diariamente é fundamental para proteger a sua pele e prevenir o aparecimento de manchas, especialmente durante a gravidez.

Algumas mulheres desenvolvem também uma linha castanha no centro do estômago, a denominada linha nigra, que corresponde a uma acumulação de melanina na linha branca do abdómen. Esta acumulação de melanina é visível também noutras zonas da pele, como a área que rodeia os mamilos.

Apesar de a nossa pele ser naturalmente flexível, graças às fibras de colagénio e elastina que a compõem, o aumento de peso e as alterações hormonais que acorrem naturalmente durante a gravidez, exigem da pele uma maior elasticidade.

As estrias resultam do estiramento da pele para além dos seus limites, sobretudo quando este ocorre de forma rápida. Barriga, seios, nádegas e coxas são as áreas mais afetadas. Uma vez que, após o seu surgimento, as estrias já não desaparecem, a atenção da grávida deve focar-se na prevenção.

Para além de uma boa vigilância médica, com o controlo do peso na gravidez, o cuidado essencial para prevenir as estrias passa por garantir uma boa hidratação da pele.

Numa primeira fase da gravidez, o creme hidratante deve ser aplicado pelo menos uma vez por dia. Depois do hidratante, deve-se aplicar o creme anti-estrias. Este cuidado adicional é fundamental, uma vez que os cremes anti-estrias têm na sua composição substâncias específicas que evitam a degradação das fibras de colagénio e elastina, tornando a pele mais flexível, hidratada e homogénea, e preparando-a para as exigências da gravidez. 

Mas atenção: estes cuidados não devem ser interrompidos depois do bebé nascer. Bem pelo contrário! Eles devem ser reforçados (duas vezes ao dia), pois, no primeiro mês após o parto, devem ser aportados todos os nutrientes necessários à pele para ela estar melhor preparada para a distensão inevitável que existe no processo da barriga voltar novamente ao seu estado “normal”.

Algumas grávidas queixam-se da sensação de comichão e prurido no período de gestação. De acordo com os dermatologistas, esta sensação desconfortável pode estar associada ao estiramento e desidratação da pele, pelo que uma limpeza correta da pele e a aplicação de creme hidratante continuam a ser a primeira abordagem para o seu alívio.

Contudo, não se pode descartar a hipótese de existirem dermatoses específicas da gravidez que podem começar com estes sintomas e evoluir para situações mais graves, como o aparecimento de máculas e doenças de pele. Em caso de dúvida, deve sempre consultar o seu dermatologista.