A segunda temporada do podcast ‘Top of Mind’ está agora no ar e conta também com o formato videocast, para uma experiência ainda mais enriquecedora para o público. Vai ficar disponível no canal de Youtube da Bial e nas principais plataformas de podcast.
ModeraçãoMargarida Santos
A moderação dos episódios ficará a cargo de Margarida Santos, médica de medicina geral e familiar reconhecida pela sua vasta experiência em comunicação e promoção da saúde. Margarida Santos trará uma abordagem próxima e acessível, traduzindo temas complexos em conteúdos compreensíveis e úteis para o dia-a-dia. Cada episódio tem a duração aproximada de 30 minutos, sempre com a presença de um convidado, especialista na área clínica em análise.
BIAL
T2 - Episódio 18Viver com doença renal
Em Portugal, há cada vez mais pessoas a viver com doença renal, e muitas nem sabem até ser tarde demais.
Neste episódio do Top of Mind, a médica de família Margarida Santos conversa com o nefrologista Luís Rodrigues sobre o que acontece quando os rins deixam de funcionar, o impacto da diálise e os benefícios e cuidados a ter em caso de transplante.
Falamos também de Inteligência Artificial que pode salvar órgãos rejeitados, de mitos (como o de que “beber muita água cura tudo”) e de um futuro onde menos rins são desperdiçados e mais vidas são salvas.
Um episódio para quem quer entender melhor o corpo, a ciência e a esperança por detrás de um novo rim.
T2 - Episódio 17Maternidade sem filtros: a pressão social e digital
Ser mãe continua a ser visto como um destino inevitável para muitas mulheres, mas e se for apenas uma escolha entre tantas outras possíveis? Neste episódio, Margarida Santos, Médica de Medicina Geral e Familiar, conversa com a psicóloga Filipa Jardim da Silva sobre o peso das expectativas que a sociedade e o digital colocam sobre a maternidade.
Falamos sobre a pressão para ser “a mãe perfeita”, o mito do instinto materno, o impacto das redes sociais e dos algoritmos, a exposição dos filhos online (sharenting) e a culpa que tantas mulheres sentem por não viverem a maternidade como se esperava.
T2 - Episódio 16Quando a dor faz parte do jogo
O que acontece quando a dor se torna presença constante no desporto de alta competição? Neste episódio do Top of Mind, Margarida Santos conversa com Tomás Appleton, capitão da Seleção Nacional de Rugby e médico dentista, sobre a linha ténue entre “boa dor” e “má dor”, a pressão para aguentar, a romantização do sofrimento no desporto e o medo de parar.
Como distinguir entre esforço e lesão?
Entre o campo de rugby e a clínica, Tomás traz uma visão única sobre resiliência, vulnerabilidade e a importância de aprender a escutar o corpo.
T2 - Episódio 15Vamos falar sobre Parkinson?
Sabia que um tremor atípico pode ser um dos primeiros sinais de alerta da doença?
Neste episódio especial do Top of Mind, gravado ao vivo na Casa do Infante (Porto), médicos, comunidade e quem vive com Parkinson juntaram-se para uma conversa sem tabus.
Dos primeiros sinais que mudam vidas ao desafio diário de viver com a doença, falámos de sintomas, diagnóstico e tratamentos, sempre com um objetivo: esclarecer, apoiar e dar voz a quem vive com Parkinson.
Gostaríamos de deixar um agradecimento especial a todas as organizações, associações e participantes que se juntaram a nós!
T2 - Episódio 14Bem-vindos a uma nova Bial
O nosso podcast Top of Mind regressa de férias com uma conversa entre António Portela, CEO da Bial, e Carlos Coelho, presidente da Ivity Brand Corp, num episódio um pouco diferente: desta vez, falamos de marcas.
Como se reinventa a identidade de uma companhia com mais de 100 anos sem perder a sua essência? Falamos sobre o futuro da Bial, a ambição de desenvolver novos medicamentos e o desafio de transformar uma empresa portuguesa numa marca global.
Uma conversa sobre legado, propósito e a força de uma marca que continua a projetar Portugal no mundo.
T2 - Episódio 13PHDA: Diagnóstico, educação ou feitio?
Já parou para pensar se aquela agitação constante ou dificuldade em manter a atenção é apenas “feitio”? A PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) não é apenas uma fase, nem preguiça. É uma condição neurobiológica, que surge na infância e pode fazer parte da sua vida adulta.
No novo episódio do Top of Mind, a médica de família Margarida Santos conversa com Micaela Guardiano, Pediatra do Neurodesenvolvimento, e Inês Homem de Melo, Médica Psiquiatra, sobre esta condição que muitos ainda consideram a “doença da moda”.
Como se faz o diagnóstico? Estará hoje a PHDA a ser sobrevalorizada? O autodiagnóstico nas redes sociais ajuda ou confunde? E quando é que se deve, realmente, procurar ajuda? Descubra as respostas neste episódio!
T2 - Episódio 12A pessoa para além do médico
Neste episódio do Top of Mind, Margarida Santos conversa com Ricardo Liz Almeida, pediatra no Centro Materno Infantil do Norte e músico da banda Os Quatro e Meia. Entre consultas e concertos, falamos sobre o equilíbrio entre vocação e paixão. O que acontece quando o coração bate por dois mundos? Uma conversa sobre identidade, autenticidade e a liberdade de sermos mais do que uma coisa só.
T2 - Episódio 11Cuidar sem preconceitos: Saúde e Afirmação de Género
Até que ponto é que os preconceitos podem afetar o acesso à saúde, ou até colocá-la em risco?Neste episódio do Top of Mind, com o endocrinologista Miguel Saraiva, falamos de terapia hormonal, da desconstrução de mitos, da importância do acompanhamento psicológico e da discriminação em contexto clínico.
T2 - Episódio 10Mais cansaço, menos sexo: o que está a matar o nosso desejo?
Fala-se pouco, mas sente-se muito: a falta de desejo afeta mais de metade dos portugueses. Neste episódio do Top of Mind, falamos sobre aquilo que muitos vivem e poucos verbalizam, desde o impacto do cansaço crónico e da anemia, à perda de libido durante a gravidez e o silêncio em torno da sexualidade no pós-parto. Será só cansaço ou estamos a ignorar sinais do corpo? Porque é que que tantas mulheres se sentem mais mães do que mulheres? E o que acontece quando só um dos dois continua a querer? A médica radioncologista e sexóloga Mafalda Cruz responde a estas questões com ciência, empatia e sentido prático. Um episódio que desmistifica ideias feitas, aponta caminhos e abre espaço para conversas mais honestas.
T2 - Episódio 9A asma não é só falta de ar
Mais de 600 mil portugueses vivem com esta doença crónica respiratória, mas será que estamos devidamente atentos?Neste episódio do Top of Mind, conversamos com a Isabel Rezende, imunoalergologista, para perceber o que está realmente por detrás da asma: como se manifesta, o que pode desencadeá-la, que sinais não devemos ignorar e por que razão tantos doentes continuam mal controlados, mesmo com tratamentos eficazes disponíveis.Como é que uma condição invisível interfere com o trabalho, o desporto, as relações ou a intimidade? Porque é que ainda se fala tão pouco do impacto da asma na vida emocional de quem vive com ela?Uma conversa para quem vive com asma, e para quem nunca pensou verdadeiramente no que é não conseguir respirar.
T2 - Episódio 8Dançar com Parkinson
E se, durante alguns minutos, a doença deixasse de ser o centro da conversa e do corpo? Neste episódio do Top of Mind, a médica de família Margarida Santos conversa com Rafael Alvarez, coreógrafo com um percurso dedicado à dança inclusiva, sobre o impacto que o simples ato de dançar pode ter na vida de pessoas com Parkinson.Sem pretensões clínicas, mas com muitos gestos cheios de significado, falamos de como a dança pode ser um espaço seguro para a expressão, a socialização e o prazer do momento presente. Um tempo para sentir o ritmo, estar com outros e, acima de tudo, ser, sem julgamento.
T2 - Episódio 7Prescrição social: e se o médico prescrevesse cultura e natureza?
E se, em vez de medicamentos, o seu médico lhe receitasse uma aula de dança, uma visita ao museu ou uma caminhada no parque? Parece estranho?Neste episódio do podcast Top of Mind, a médica Margarida Santos conversa com Susana Heitor, especialista em medicina interna, sobre um conceito inovador: a prescrição social. Falamos sobre como esta abordagem liga utentes aos recursos da sua comunidade para melhorar o bem-estar físico, mental e social — com impacto direto na qualidade de vida, na gestão da doença crónica e até nos custos em saúde.
T2 - Episódio 6O preço do otimismo na saúde masculina
A saúde masculina continua a ser um tema rodeado de estigma, levando muitos homens a evitar consultas médicas, a ignorar sinais de alerta e a sofrer, muitas vezes, em silêncio. Porque é que eles procuram menos os serviços de saúde? Será que a masculinidade tradicional é o motivo? E como podemos mudar mudar esta realidade? Neste episódio do Podcast Top of Mind, a médica Margarida Santos recebe o psiquiatra Henrique Prata para uma conversa franca sobre os desafios da saúde masculina. Da subdiagnosticada depressão nos homens às consultas que nunca acontecem, passando pelos tabus da sexualidade e o impacto das redes de apoio, este episódio traz respostas essenciais para quem quer — e precisa — de cuidar melhor de si.
T2 - Episódio 5Portugal, o país que não dorme
Os portugueses dormem mal… e pouco! Menos de 6 horas por noite, em média, e com impacto direto na saúde, no humor e até na esperança de vida. Mas porque insistimos em deitar tarde e acordar cedo? Neste episódio do Podcast "Top of Mind", a médica Margarida Santos conversa com a pneumologista e especialista em medicina do sono Marta Drummond para revelar os verdadeiros perigos de uma noite em branco. Da cultura do cansaço às estratégias para dormir melhor, este episódio é um verdadeiro “despertar” para a importância do sono. Durma sobre o assunto… mas só depois de ouvir este episódio!
T2 - Episódio 4Epilepsia é mais do que convulsões
A epilepsia é muito mais do que convulsões – é um mundo de desafios. O que acontece no cérebro durante uma crise? Que impacto tem esta condição no dia a dia de quem vive com ela? Neste episódio do Top Of Mind, Margarida Santos, Médica de Medicina Geral e Familiar, e Francisca Sá, Médica Neurologista e membro da LPCE conversam sobre diagnóstico, avanços nos tratamentos e como podemos desmistificar a epilepsia na sociedade. O cérebro dá o alerta e nós damos a resposta.Junte-se a nós neste 4º episódio do podcast Top of Mind da Bial.
T2 - Episódio 3Ferropenia na gravidez: cansaço normal ou sinal de alerta?
Extremo cansaço, tonturas, falta de ar e dificuldades de concentração—só mais um dia normal na gravidez? Nem sempre! Estes sintomas podem esconder um problema sério: ferropenia e anemia, condições que afetam muitas futuras mães e podem trazer riscos tanto para a mulher quanto para o bebé.No Top of Mind, Margarida Santos, Médica de Medicina Geral e Familiar, e Maria Ana Kadosh, Médica Interna de Medicina Geral e Familiar, explicam como reconhecer os sinais, prevenir e tratar para uma gravidez mais segura e saudável.Não deixe a falta de ferro tirar-lhe a energia—e a saúde!
T2 - Episódio 2Medir o coração com Inteligência Artificial
A Inteligência Artificial pode medir o coração de forma mais precisa, mas será que a tecnologia está a substituir o médico ou a ajudá-lo? No Top of Mind, Margarida Santos, Médica de Medicina Geral e Familiar, e João Bicho Augusto, Médico Cardiologista, discutem como a IA pode dar mais tempo aos médicos para se concentrarem no que realmente importa: o paciente. A responsabilidade continua (e continuará) a ser do médico, mas até onde pode ir a tecnologia? Não perca o 2.º episódio!
T2 - Episódio 1A ansiedade precisa de diagnóstico?
Bem-vindos à segunda temporada do Top of Mind! Quizzes online que prometem um diagnóstico de ansiedade em cinco perguntas. Será que estamos a tratar este tema com a seriedade que lhe é devida? Neste 1º episódio desta nova temporada do podcast da Bial, Margarida Santos, Médica de Medicina Geral e Familiar, e Adriana Moutinho, Médica Psiquiatra, exploram os riscos do auto-diagnóstico online, os sinais de alerta e como prevenir esta condição que afeta tantas pessoas. Venha compreender melhor a ansiedade!
BIAL/MAI25/PT/061